Tanto el ejercicio como el deporte son fundamentales para mejorar y mantener una buena salud física, pero también van unidos al riesgo de lesiones. En concreto en el taller de hoy hablaremos de las lesiones musculares, hablaremos de las lesiones más comunes, de los músculos y grupos musculares más propensos a sufrir estas lesiones, así como también, de técnicas para su tratamiento. Sin olvidarnos del ejercicio terapéutico necesario para una buena recuperación.
Montse Herrero (fisioterapeuta PNIE) para Master-D Barcelona
